On les voit dans le miroir, sur les ailes du nez, le front ou le menton… et ils ont le don de nous agacer : les pores dilatés.
Ces petites ouvertures naturelles de la peau, indispensables à son équilibre, peuvent parfois se faire trop visibles. Résultat : le teint paraît moins lisse, moins lumineux, et le maquillage accroche davantage.

Mais rassurez-vous, les pores dilatés ne sont ni une fatalité, ni un signe de “mauvaise peau”.
Ils reflètent simplement une réaction normale de la peau face à son environnement, à l’excès de sébum ou au manque d’hydratation. En comprenant pourquoi ils se dilatent et comment en prendre soin, on peut facilement retrouver une peau plus nette, plus fraîche et un grain de peau affiné.

Dans cet article, on vous explique tout : les causes, les gestes à éviter, les soins à privilégier, et les petits rituels qui font la différence.

 

1. Pourquoi les pores se dilatent-ils ?

Les pores sont de minuscules orifices à la surface de la peau qui permettent au sébum et à la sueur de s’évacuer.
Quand tout va bien, ils sont invisibles. Mais lorsqu’ils s’obstruent — à cause d’un excès de sébum, de la pollution, du maquillage ou d’un nettoyage trop agressif — ils s’élargissent pour compenser.
C’est ce qui donne cet aspect de pores dilatés ou de grain de peau irrégulier.

Les causes sont multiples :

• une peau grasse ou mixte, naturellement plus sujette à l’excès de sébum,

• un manque d’hydratation, qui pousse la peau à se défendre,

• la chaleur, qui favorise la production de sébum,

• la pollution et les résidus de maquillage,

• mais aussi le vieillissement cutané, qui diminue l’élasticité de la peau et rend les pores plus visibles.

 

2. Nettoyer sans décaper

Le réflexe numéro un, c’est le nettoyage doux et régulier.
Deux fois par jour, le matin et le soir, nettoyez votre peau avec un soin non agressif, qui élimine les impuretés sans irriter.
Les gels trop moussants ou les eaux micellaires mal rincées peuvent déséquilibrer la peau et stimuler la production de sébum : l’effet inverse recherché !

💡 Astuce : rincez toujours votre visage à l’eau tiède, puis terminez avec un jet d’eau froide pour tonifier et resserrer instantanément les pores.

 

3. Exfolier, le geste essentiel

L’exfoliation est l’un des gestes les plus efficaces pour désobstruer les pores et lisser le grain de peau.
Privilégiez les exfoliants chimiques doux (acide salicylique, lactique ou glycolique) qui agissent sans agresser la peau, plutôt que les gommages à grains.

Ces acides éliminent les cellules mortes, régulent la production de sébum et préviennent les points noirs.
Une à deux fois par semaine, c’est largement suffisant pour maintenir la peau propre, fraîche et éclatante.

 

4. Hydrater, même quand on a la peau grasse

C’est un mythe : les peaux grasses n’ont pas besoin d’hydratation.
Au contraire, une peau déshydratée produit encore plus de sébum pour se protéger, ce qui accentue la dilatation des pores.
Optez pour une crème hydratante légère, à la texture fluide et non comédogène, qui nourrit sans alourdir.

Et n’oubliez pas la protection solaire : les UV dégradent le collagène, relâchent les tissus et rendent les pores plus visibles avec le temps.

 

5. Les soins qui font vraiment la différence

Pour affiner le grain de peau et resserrer visiblement les pores, certains soins sont indispensables :

• Sérum à la niacinamide (vitamine B3) : régule le sébum, diminue l’apparence des pores et améliore la texture de la peau.

• Exfoliants chimiques : AHA, BHA et acides spécifiques

  • AHA (acides alpha-hydroxy) comme l’acide glycolique ou lactique : agissent en surface pour éliminer les cellules mortes, lisser le teint et stimuler le renouvellement cellulaire.

  • BHA (acide salicylique) : pénètre dans le pore pour le désobstruer, réguler l’excès de sébum et réduire les imperfections.

  • Acide azélaïque : parfait pour les peaux sensibles ou sujettes aux rougeurs, il uniformise le teint, resserre les pores et lutte contre les bactéries responsables des imperfections.

• Masque purifiant à base d’argile : absorbe l’excès de sébum et nettoie en profondeur sans décaper la peau.

• Masque hydratant : rééquilibre la peau après nettoyage ou exfoliation pour éviter la surproduction de sébum.

💡 Astuce beauté : dormir sur une taie d’oreiller en soie réduit les frottements et limite la prolifération bactérienne, ce qui contribue à garder la peau nette et les pores moins visibles.

 

Les pores dilatés sont un phénomène naturel, mais il est possible de les réduire visiblement avec une routine adaptée et régulière. En ajoutant quelques rituels complémentaires, comme dormir sur une taie d’oreiller en soie ou utiliser des soins non agressifs, vous contribuez à limiter les imperfections et à retrouver une peau plus lisse et lumineuse. Avec un peu de patience et de constance, le teint s’unifie, le grain de peau s’affine et la peau retrouve son éclat naturel et sa vitalité.