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Recette glace légère

Envie d'une glace mais dans une version plus saine ? Voici la recette ;-)

 mangue mûre

1 banane

1 poignée de baies mélangées

10 feuilles de menthe

3 c à s de yaourt à la grecque

Des noix mélangées, hachées

1 c à s de miel liquide

 

Préparation

 

1/ Pour préparer ta glace, épluche la mangue et coupe la chair en morceaux. Coupe la banane en rondelles. Congèle les fruits.

2 / Mettre les fruits congelés dans le blender avec le yaourt et la menthe. Mixe pour obtenir un mélange onctueux.

3 / Verse la glace dans des petits pots, décore de fruits et de noix, et arrose de miel.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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