Comment s'adapter à l'automne et rester en forme
L'automne est une saison de transition marquée par des températures plus fraîches, des jours plus courts et un changement des paysages. C'est également une période où notre corps et notre...
Blog beauté et presse
Recette Smoothie Vitaminé
Smoothie Vitaminé Préparation : 10 minutesPortions : 2 verres Ingrédients : 1 banane mûre 1 mangue bien mûre 1/2 papaye 1 poignée de fraises fraîches (ou surgelées) 1 orange 1/2...
Comment entretenir son bronzage de façon safe
L'été est là, et avec lui, l'envie de bronzer pour arborer une belle peau dorée. Mais une fois ce bronzage obtenu, comment le maintenir sans mettre sa peau en danger...
Comment bien choisir sa crème solaire
Il est essentiel de se protéger efficacement des rayons UV du soleil pour éviter les coups de soleil, le vieillissement prématuré de la peau et les risques de cancer. Choisir...
Les bienfaits du brossage à sec
Le brossage à sec est une technique de soin de la peau ancestrale qui revient en force ces dernières années, et pour cause ! Cette pratique simple et peu coûteuse...
Les Bienfaits de la Vitamine C : Pourquoi Elle Est Essentielle pour Votre Santé
La vitamine C, également connue sous le nom d'acide ascorbique, est un nutriment essentiel que l'on trouve dans de nombreux fruits et légumes. C'est un composant vital de notre alimentation,...
Le Collagène : L'Élixir de Jeunesse pour Votre Peau, Vos Cheveux et Vos Articulations
Le collagène est une protéine essentielle que l'on trouve dans tout le corps, jouant un rôle crucial dans la santé de la peau, des cheveux, des ongles, des os, des...
Tout savoir sur Octobre Rose
Octobre Rose est bien plus qu'une simple couleur ; c'est un mois dédié à la sensibilisation au cancer du sein. Chaque année, ce mois est l'occasion de rappeler à tous...
Comment faire un jus detox vert
Pour préserver un maximum les nutriments des fruits et légumes, utiliser un extracteur de jus de qualité. Commencer par nettoyer sous l'eau froide tous les fruits et légumes, conserver la peau car elle...
Les effets du manque de sommeil sur votre visage
Si votre sommeil se trouve perturbé, au point que vos nuits se raccourcissent encore et encore, votre santé va irrémédiablement se dégrader, mais votre apparence physique va aussi suivre cette...
Recette : Salade de pâtes healthy au saumon fumé
Ingrédients : 150g de pâtes complètes (poids cru) 150g de saumon fumé (ou truite saumonée fumée) 2 poireaux 60g de fromage frais 10ml de vinaigre blanc 20ml d’eau Sel et...
Recette du Blue Latte
Il ne faut qu’une dizaine de minutes pour préparer cette boisson incroyable. Le latte bleu est crémeux sans produits laitiers. Il est apaisant et doux, d’une saveur délicate. Ingrédients :...
Ajoutez des jus de fruits à votre régime alimentaire pour une peau éclatante et de beaux cheveux !
La santé intérieure et la beauté extérieure sont les deux faces d'une même médaille. La bonne santé de l'organisme se reflète sur la peau et les cheveux, sous la forme...
Détox : 8 conseils pour se faire du bien
1. Limitez votre consommation d'alcool Plus de 90 % de l'alcool est métabolisé dans le foie. Les enzymes du foie métabolisent l'alcool en acétaldéhyde, un produit chimique cancérigène connu. Reconnaissant...
Recette glace légère
Envie d'une glace mais dans une version plus saine ? Voici la recette ;-) 1 mangue mûre 1 banane 1 poignée de baies mélangées 10 feuilles de menthe 3 c à s de...