Les bienfaits du brossage à sec
Le brossage à sec est une technique de soin de la peau ancestrale qui revient en force ces dernières années, et pour cause ! Cette pratique simple et peu coûteuse...
Le brossage à sec est une technique de soin de la peau ancestrale qui revient en force ces dernières années, et pour cause ! Cette pratique simple et peu coûteuse...
La vitamine C, également connue sous le nom d'acide ascorbique, est un nutriment essentiel que l'on trouve dans de nombreux fruits et légumes. C'est un composant vital de notre alimentation,...
Le collagène est une protéine essentielle que l'on trouve dans tout le corps, jouant un rôle crucial dans la santé de la peau, des cheveux, des ongles, des os, des...
Octobre Rose est bien plus qu'une simple couleur ; c'est un mois dédié à la sensibilisation au cancer du sein. Chaque année, ce mois est l'occasion de rappeler à tous...
Pour préserver un maximum les nutriments des fruits et légumes, utiliser un extracteur de jus de qualité. Commencer par nettoyer sous l'eau froide tous les fruits et légumes, conserver la peau car elle...
Si votre sommeil se trouve perturbé, au point que vos nuits se raccourcissent encore et encore, votre santé va irrémédiablement se dégrader, mais votre apparence physique va aussi suivre cette...
Ingrédients : 150g de pâtes complètes (poids cru) 150g de saumon fumé (ou truite saumonée fumée) 2 poireaux 60g de fromage frais 10ml de vinaigre blanc 20ml d’eau Sel et...
Il ne faut qu’une dizaine de minutes pour préparer cette boisson incroyable. Le latte bleu est crémeux sans produits laitiers. Il est apaisant et doux, d’une saveur délicate. Ingrédients :...
La santé intérieure et la beauté extérieure sont les deux faces d'une même médaille. La bonne santé de l'organisme se reflète sur la peau et les cheveux, sous la forme...
1. Limitez votre consommation d'alcool Plus de 90 % de l'alcool est métabolisé dans le foie. Les enzymes du foie métabolisent l'alcool en acétaldéhyde, un produit chimique cancérigène connu. Reconnaissant...
Envie d'une glace mais dans une version plus saine ? Voici la recette ;-) 1 mangue mûre 1 banane 1 poignée de baies mélangées 10 feuilles de menthe 3 c à s de...
Ingrédients : - 60 g de quinoa cuit- 1/2 avocat- 1/2 citron- Toppings : petit pois, chou rouge émincé mariné, concombre en tranches, radis noir en tranches, crevettes, oignons rouge finement émincé,...
Cette forme douce de massage thérapeutique est pratiquée dans le but de stimuler le système lymphatique du corps. L'idée est que les déchets peuvent alors être éliminés du corps plus...
Vous avez des invités et envie d'un cocktail original pour changer et les épater ? Suivez la recette ! Pour 20 personnes : 1 citron 450 g de framboises surgelés 1 bouteille de sirop...
Pour se booster dès le matin, rien de tel qu'un super bowl ! On vous donne notre recette préférée ❤️ Ingrédients : 1 banane en rondelles congelée50 mL de lait...